Cual es el procedimiento para actualizar libreoffice instalado en una laptop con Ubuntu 18.0

He intentado actualizar libreoffice y no lo he conseguido necesito de su apoyo, claro si esta dentro de sus posibilidades

Siempre es aconsejable utilizar en Linux repositorios oficiales o semioficiales. No utilices los paquetes que se descargan desde la página de LibreOffice, especialmente si no tienes experiencia en manejar tu sistema.

Mi recomendación es que directamente actualices tu Linux a la última versión, que en este momento y para ubuntu creo que es la 19.10. Si aún así quieres una versión de LibreOffice más reciente de la ofrecida por tu distribución, tendrás que activar y actualizar un nuevo repositorio (en el caso de *buntu creo que se llaman ppa)

https://www.ubuntuupdates.org/ppa/libreoffice