Como recuperar um arquivo .odt do writer

Tenho um arquivo .odt no writer do libreoffice que dá erro ao abrir dizendo que está corrompido e ao recupera-lo não aparece o texto mas na barra de status diz que tem 30.423 palavras e 195.697 caracteres; sendo que quando abro o libreoffice nas miniaturas dos arquivos recentes aparece o texto. Como consigo recuperar este texto e ele apareça ao abrir o arquivo ?

Tem uma dica que coloquei no meu site que é muito boa. Já usei em várias situações.
Clica aqui e dá uma lida nela. É antiga mas ainda funciona.