Crere una tabella in calc

Buongiorno a tutti, ho un problema: uso LibreOffice su un Mac, da poco, ho bisogno di creare una tabella semplice, non pivot, in Calc, e non riesco a farlo nemmeno leggendo la guida che parla di tasti e comandi che io non vedo…

Quale guida?
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mi riferivo alla guida in italiano,https://wiki.documentfoundation.org/images/3/3c/GS35-Guida_introduttiva_a_LibreOffice_3.5.pdf?fbclid=IwY2xjawLnkbBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBOeE1oN09mbjFFUEd6Q3cwAR40zpshhz6lzsv2FQJ4wf38OtNyfxdqqy0NaIl8mNmwiM2oROgjKG_RVxYH0g_aem_xxktRlXBLd3f4C5T8rLd7A
che parla di un tasto per creare una tabella in Calc, ma che io sul Mac non vedo