Kann mit Office KEINE Datei VERSENDEN

Hallo, wie kann ich mit office eine Datei versenden?
Benutze windows 10. und das mail-Programm von windows Systemsteuerung. Outlook
Die Dateien lassen sich weiterleiten aber nicht per mail versenden.
Fehler: Es fehlt eine Zuordnung des email-programms.
Ich komme da aber leider nicht weiter. wie mache ich das?
Vielleicht kann mir bitte jemand helfen
Viele Grüße