Naviguer facilement sur un long document

Bonjour,
Je suis nouveau ici, merci à l’avance pour votre aide. Je suis plus doué pour le montage vidéo que le traitement de texte, alors voici mon problème :
J’ai un document qui fait 10 pages. En tête de document, il y a une image. Cette image représente 4 parties de la France, le Nord-Ouest, le Sud-Ouest, le Nord-Est et le Sud-Est.
Je voudrais en cliquant sur une partie de cette image aller directement à la zone de texte concernée au lieu de tout faire défiler… C’est simple à faire en html, mais là je n’y arrive pas.
Si ce n’est pas possible à faire en cliquant sur une partie d’image, je peux me contenter de 4 liens, ou de 4 boutons de formulaire (2 en haut et 2 en bas).
Il faut d’abord nommer les 4 titres je suppose mais comment ? Ancre ? Index personnalisé ? Je suis paumé !
Merci de votre aide, et très bonne semaine à vous.
Cordialement.

Pour des renvois, le principe est ici : Insertion de renvois
Sur une image, apparemment on ne peut pas ajouter de référence, seulement des hyperliens.

exemple renvoi.odt (14.4 KB)

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Merci beaucoup, c’est OK sur windows !
Ainsi que sur Google Docs sur mon tél…
Bonne journée fpy